Оргазмът е в… главата ви

Има жени, за които достигането до оргазъм е трудна задача. Специалистите коментират, че това обикновено се дължи на психологически фактори. И дават няколко съвета.

1. Изхвърлете от главата си всички проблеми и се отдайте на секса. Оставете нерешените проблеми и се насладете на декесванията на партньора си. Сексът е в главата ви, не го забравяйте. Прочетете повече тук…

Дишането е изключително важно за оргазма

couple-orgasm-dietСпоред специалистите, за да получи една жена оргазъм, тя трябва да се научи да диша правилно. Предлагаме ви няколко полезни техники, за да го постигнете.
Първата техника е дишането да бъде равномерно и дълбоко – вдишвайте така, сякаш си поемате дъх, за да се гмурнете, след това издишайте пак дълбоко и силно.
Втората техника се нарича асфикция – или спиране на дишането на моменти. Проблемът с липсата на оргазми е, че на жените не им достига енергия в кулминационния момент. Те я изразходват по време на сексуалната игра, както и при самия любовен акт. Специалистите препоръчват в момента, в който усещате, че вече сте на финалната линия, спрете дишането си, съхранете любовната енергия вътре в тялото и стегнете вагиналните мускули. Ще последва истинска експлозия от усещания, коментират сексолозите.
Техника „Празник за корема”. Става въпрос за пълно отпускане. Може да се прилага при анален секс, когато тялото трябва да е максимално отпуснато, или при вагинален секс, когато усещаме, че сме разконцентрираме. Представяте си, че в корема ви има топка и започвате да дишате, за да я „напълните”. След това издишате.

Скъпи, не спирай! На крачка от оргазъм съм:)

Господи! Искам всеки ден да получавам оргазъм… след оргазъм. Но не става. Точно така. Защото аз дори не правя секс всеки ден. Искам, но не винаги се получава. Защо ли? Заради куп скучни, ежедневни, дребни проблемчета, които изсмукват жизнените ми сили и любовните ми желания. Осъзнах обаче, че ако го пожелая много силно, той ще ми се случи. И веднага ви давам пример с последния. Ми. Оргазъм. Звучи наистина успокояващо, отпускащо, освобождаващо… Искате ли го във вашето легло?
1. Вкъщи сте. Не мислете повече за офиса, не работете на лаптопа си пред телевизора. Отпуснете се.
2. На вечеря хапнете нещо малко и леко. Така коремът няма да ви тежи и ще можете да правите сложните пози, за които иначе само четете.
3. Вслушайте  се в желанията на тялото си. То иска секс. Дайте му го.
4. Може да ви се иска много, но ще трябва да направите малки жертви. Като да пропуснете любимия си сериал, който уви започва в полунощ… Това е време за любов, не за сериали!
5. За да не заспите преди да стигнете до леглото, вземете си душ. Освежава. И е добре за хигиената.  И настройва за любов.
6. Легнете си чисто голи. И почакайте половинката ви да се присъедини към вас. Можете да запалите ароматна свещ или да скриете под възглавницата перо. Галещата ласка с него ще възбуди партньора ти.
7. Не бързайте. Не гоните влак или последния автобус на градския транспорт. Галете. Бавно. Сластно.
8. Целувайте. Забравете половите си органи. Те са на последно място. Целувайте навсякъде другаде. Бавно.
9. Приемете другия безрезервно. Почувствайте удоволствието, което бавно превзема тялото ви. На върха на шеметната вълна е той – вашият оргазъм. Е, моят беше…