Невропсихологът Санам Хафиз предлага три съвета, за да помогне на хората да спрат да се сравняват с другите и да повишат самочувствието си. Хафиз твърди, че тези стъпки могат да намалят тревожността и да повишат самочувствието, като фокусират вниманието върху собствените постижения и цели, а не върху сравнението с другите. Много хора имат навика да …







