Съвети за щастлив живот
Замисляли ли сте се дали мислите ви оставят следи, по-дълбоки от моментно лошо настроение? Схващането, че песимизмът и тревожността са просто преходно състояние на ума, може да се окаже погрешно. Невронауката разкрива, че начинът, по който мислим, буквално променя физическата структура на мозъка. Негативните мисловни модели „приспиват“ челния дял – командния център на мозъка – …
Астрологът Андрей Харис разкрива как чрез ритуал, свързан с природните стихии, пространството може да бъде напълно изчистено. Ритуалът на трите стихии за пречистване на жилището За цялостно освобождаване на дома от тежки вибрации се използва поетапен метод, обединяващ силата на водата, огъня и земята. Подготовка и стихията на Водата Първата стъпка включва цялостно проветряване на …
Любовта често се описва като нещо велико, силно и драматично. С времето обаче много хора осъзнават, че тя се проявява много по-често в тихите и ежедневни моменти, които лесно могат да останат незабелязани. Истинската обич не е в гръмките думи, а във вниманието, присъствието и начина, по който двама души се отнасят един към друг, …
Думите, които използваме, притежават огромна сила. Те оформят нашето мислене, настройват подсъзнанието и в крайна сметка определят пътя ни в живота. Често обаче не забелязваме как се фокусираме върху негативни нагласи, програмирайки се за провал или лишения. Ако редовно си повтаряме правилните ментални кодове, можем да пренастроим мозъка си за успех, изобилие и хармония. Ето …
В днешния забързан и неспокоен свят да бъдеш щастлив е истинско изкуство. Учените от години се опитват да изведат универсална формула за щастие, но истината е, че за всеки човек то се крие в различни неща. Стресът, тревогите и неочакваните предизвикателства ни притискат от всички страни. В такива моменти спасението може да се крие в …
Има хора, които винаги са до другите, но рядко молят някого да бъде до тях. Те ще помогнат, ще изслушат, ще намерят решение и ще намерят време, дори когато самите те преминават през труден период. Но когато имат нужда от подкрепа, обикновено мълчат. Не защото нямат проблеми, а защото от години са свикнали да се …
Тревожността съществува почти толкова дълго, колкото и хората. Тя не е нещо „ново“ и не означава, че нещо не е наред с вас. Чувствата на страх и тревожност винаги са били част от начина, по който тялото се опитва да ни защити и да ни държи бдителни и внимателни към опасностите около нас. Ето защо …
В зряла възраст приятелството престава да бъде лесен обмен на думи и планове и се превръща в пространство, където човек носи тежестта на другите без аплодисменти и без публика. Не става въпрос за това с кого се смеем най-много, а с кого можем да мълчим, без да се чувстваме изоставени, с кого можем да се …
През годините, почти неусетно, сме развили културен навик, в който постоянната наличност се тълкува като основна форма на учтивост, а споделянето на лична информация като някакъв вид доказателство за честност и откритост. Незабавното реагиране, обяснението на всяко решение и публичното разглеждане на личния избор са се превърнали в норма. В такъв контекст всяко отдръпване, мълчание …
Предизвикателствата в здравето, работата, финансите, връзките и други аспекти от живота оставиха своя отпечатък върху мнозина. Въпреки това новата година е като празно платно, което ни дава възможност да нарисуваме нова история. Приемането на случилото се и осъзнаването, че притежаваме вътрешната сила да променим (почти) всички обстоятелства, е това, което може да ни помогне да …