Съвети за щастлив живот
Замисляли ли сте се дали мислите ви оставят следи, по-дълбоки от моментно лошо настроение? Схващането, че песимизмът и тревожността са просто преходно състояние на ума, може да се окаже погрешно. Невронауката разкрива, че начинът, по който мислим, буквално променя физическата структура на мозъка. Негативните мисловни модели „приспиват“ челния дял – командния център на мозъка – …
Вярванията не са просто абстрактни идеи, които влияят на нашата психика, а съществуват като реални мисловни модели в телата ни. Те обаче не са същите като самите мисли. Те оформят съдържанието и структурата на нашите мисли, действайки чрез реални електрохимични сигнали, които пътуват из цялото тяло. Те влияят на всеки аспект от нашето същество – …