Съвети за щастлив живот
Есента някак си естествено ни зове да забавим темпото. Дните стават по-къси, сутрините по-студени, а вечерите по-дълги. Не е нужна голяма промяна, за да внесете малко повече спокойствие в ежедневието си. Понякога са достатъчни пет прости ритуала. Започнете сутринта си без телефон Вместо веднага да проверявате съобщения, социални мрежи и новини, отделете си поне двадесет …
В скорошно видео, публикувано в нейния профил в Инстаграм, британският психолог Джули Смит споделя десет ценни съвета, които да запомним, за да живеем по-спокойно. Ами ако няколко прости принципа са достатъчни, за да променят живота ви? Макар понякога да са нужни години, за да се разрешат дълбоки лични проблеми с помощта на специалист по психично …
Целувките подобряват комплексно качеството на живот – те предотвратяват образуването на бръчки, прогонват депресията и ни помагат да отслабнем. При двеминутно целуване изгаряме 15 калории. Освен изключително приятно, целуването е и полезно за нашето здраве. След една гореща целувка в мозъка ни се отделя „щастливият“ хормон серотонин, който ни прави по-спокойни и отпуснати. А пенилетиламинът, …
Ново проучване опровергава общоприетото схващане, че симпатията ни към даден човек се определя единствено от привлекателните черти на лицето. Както установяват учените, значително влияние оказват също гласът, пластичността на движенията и дори телесната миризма. С други думи, когато се срещаме в реалния живот, ние възприемаме другия комплексно, използвайки всичките си сетива, съобщава порталът PsyPost, цитиран …
Ах, Овенът… първи знак в зодиака, управляван от Марс – планетата на битката, енергията и… нека си го кажем – бурните реакции. 😅 😤 Когато стресът удари… Овните не пият чай от лайка. Те палят двигатели.Стресът при тях не се трупа вътрешно – той излиза навън, често с гръм и трясък. Типични Овнешки реакции под …
Мнозина може да смятат Овена, управляван от Марс, планетата на войната, за най-агресивния знак на зодиака. Но астрологът Карол Стар обясни, че има само „един знак, който е неудържим“ – и това не е Овен. Рибите са най-неудържимият знак, притежаващ тиха агресия, която им дава огромна сила. „Рибите не изглеждат враждебни“, обясни Стар в социалните …
Самоувереността не е някаква магическа черта, дарена на малцината късметлии. Тя е умение, което всеки може да развие. Мислете за самочувствието като за всеки мускул в тялото си: колкото повече го упражнявате, толкова по-силен става той. Да бъдеш уверен човек е важно, защото това как се чувстваш за себе си в крайна сметка определя толкова …
Настъпи новата 2025 г. Отмина времето на обещанията и равносметките. Но трябва да знаете, че нищо няма да се промени, ако вие не се промените. Колкото и да проклинате съдбата или късмета, трябва да знаете, че основната причина за несбъдване на очакванията и мечтите ви сте самите вие. Да, магията съществува. Има история, вие имате …
Психологическите нагласи не са просто мисли, които се въртят в главата ви. Те са цял набор от правила, които тихо управляват нашите решения и действия. Тяхното влияние е толкова силно, че ни водят през живота – понякога в правилната посока, а понякога към препятствия и разочарования. Промяната на нагласите не е лесна задача. Това е …
Мър, днес се включвам с три много пухкави котешки съветчета. Струва си човек да се вглежда в света около него, защото той може да ни научи на много неща. Ето например тези съветчета, които ще споделя с вас. Те са заимствани от котките, същите онези топки от косми, нокти и характер, които се използват и …