Специалистите твърдят, че най-благоприятното време за сваляне на тегло и топене на подкожни мазнини е лятото. Съветват: потете се, натоварвайте се, всяко усилие намалява от излишната “подплънка” по фигурата ви. Но не всички обичат да са плувнали в пот над някакъв гимнастически уред. Освен това лятото е време за отпускане, а не натоварване…
Диетите са досадни и обикновено свършват с пълен крах. На човек му омръзва да си брои залците, да чете в справочници коя храна с какво си подхожда, колко калории съдържа и т. н. Има обаче едно приятно занимание, което хем доставя удоволствие, хем топи излишното по тялото ни – сексът.
Американски специалисти са изчислили, че за 60 минути тичане се изгарят около 850 калории, при плуване – 500. Сега внимание: при любовната игра, която завършва с оргазъм, се изгарят 600 калории за около 20 минути.
Най-интересното е, че всяко нещо, което се прави във връзка със секса, предизвиква пълноценно изгаряне: чакането на обаждане по телефона – 50 калории, вземане на душ – 8 калории, миене на зъбите – 2, бръснене – 3, приготвяне на леглото – 40, смяна на бельото – 15, една страстна целувка за посрещане на партньора – 25, и после още, и още… Ако пък правите нестандартен секс или в неудобна поза, към 600 изгорени калории прибавете 270.
Любовни милувки за един час, но без самия акт, стопяват около 250 калории. Толкова се трупват, ако изядете парче торта. Ако ухажвате интересна жена с цялото си внимание и усърдие, губите около 200 калории. Толкова ще си прибавите, ако хапнете пет банана или един голям шоколадов крем!
Изборът е ваш:-)
